C'est souvent avec les recettes les plus simples que l'on se régale le plus et cette salade de concombres au yaourt ne va pas déroger à la règle ! La sauce au yaourt accompagne parfaitement les salades de crudités, viandes blanches et poissons froids. Salade concombre et yaourt healthy - C'est une recette healthy, rapide et facile à réaliser, vous allez l'adorer. Dans un saladier, ajouter l'oignon émincé, les yaourts nature brassés, le persil ainsi que le sel et le poivre. 12 août 2019 - La salade de concombres au yaourt, une recette grecque "fraîcheur", parfaite pour les beaux jours ! Salez et poivrez.Mélangez le concombre et la sauce puis parsemez d'aneth.

C’est une sauce légère et facile à réaliser qui va plaire aux plus gourmands ainsi qu’aux plus pressés !. ), mais très gourmande : des concombres, du yaourt grec, une gousse d'ail, du jus de citron, de l'aneth... Votre meilleure alliée pour vous régaler, tout en restant raisonnable ! … Salade de concombre au yaourt : mirabelle57220 voir tous ses commentaires. Commencez par bien laver le concombre, personnellement je ne l'épluche pas car c'est dans la peau qu'il y a toutes les vitamines. Coupez-le en deux dans le sens de la longueur puis coupez de fines tranches.Coupez l'oignon en fines lamelles. Fines lamelles de concombres persillées et assaisonnées de sauce au yaourt.Coupez-le en très fines lamelles. Rafraîchissante et healthy, elle est peu calorique (mission maillot de bain oblige !

Sauce crudité Salade de crudités vitaminée salade de crudités au surimi (ou thon) Salade de crudités et gyoza aux crevettes Salade … Mettre le concombre râpé dans une passoire avec un peu de sel et laisser dégorger pendant 2 heures. 2 Battre le yaourt avec l'huile d'olive, le jus de citron, la ciboulette et la menthe. Recette de la sauce au yaourt. recette salade concombre yaourt ww . Salez et poivrez.Mélangez le concombre et la sauce puis parsemez d'aneth.

Disposez-les dans un saladier, saupoudrez de sel fin, mélangez et laissez dégorger pendant au moins 30 minutes.Au bout de ce temps, mélangez encore et égouttez les concombres.Versez le yaourt dans un bol, ajoutez le filet de jus de citron pressé, salez et poivrez.Nappez les concombres avec cette sauce au yaourt et mélangez bien.Gardez au réfrigérateur ou dégustez tout de suite !j'ai une autre recette plutôt sympa : dans un saladier, je mélange 1 yaourt nature et un peu de fromage blanc, je fouette légèrement à la fourchette, je sale et je poivre, je lave le concombre et je le coupe en tranches fines sans le peler ; à mon mélange yaourt/fromage, j'ajoute du poivre, du curry, de l'origan, du piment d'Espelette, un oignon et une gousse d'ail hachés finement et j'ajoute mon concombre ; je mélange intimement et je réserve au frais.

Ma salade de choucroute et concombre façon tzatziki régalera, je l’espère, autant vos papilles qu’elle prendra soin de votre santé ! Lavez l'aneth puis hachez la grossièrement.Mélangez maintenant le yaourt, l'oignon et le jus du citron. Voir plus d'idées sur le thème Recettes de cuisine, Cuisine et boissons, Idée recette. Coupez-le en deux dans le sens de la longueur puis coupez de fines tranches.Coupez l'oignon en fines lamelles.

Lavez l'aneth puis hachez la grossièrement.Mélangez maintenant le yaourt, l'oignon et le jus du citron.

Éplucher les concombres, les couper en rondelles au-dessus d'une passoire; saupoudrer de sel et faire dégorger pendant 10 minutes.Rincer et sécher dans du papier absorbant. On l’utilise souvent avec une salade de concombre accompagnée d’une brochette de poulet grillé par exemple. une délicieuse entrée végétarienne rapide à faire.. une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la. vous pouvez également la cuisiner à la grecque avec un yaourt , de l'huile d'olive et un peu d' aneth . Imprimer.

3 août 2016 - Découvrez le tableau "salade cocombre yaourt" de pascalkasprzak sur Pinterest. Hyper fraîche et très onctueuse, c'est la salade parfaite quand il fait beau !Commencez par bien laver le concombre, personnellement je ne l'épluche pas car c'est dans la peau qu'il y a toutes les vitamines. Recette salade concombre yaourt ww. Salade de choucroute, concombre, yaourt et menthe façon Tzatziki.

C'est la mission que nous nous sommes imposées chez recette-healthy.com.N'hésitez pas à nous donner votre avis en commentaire d'une recette, vos retours sont importants pour nous. Salade de concombres 358 recettes La salade de concombres peut se préparer avec de la laitue , des tomates ou simplement de l'huile d'olive et de la crème fraiche . par Alltagtricks le 6 décembre 2019 dans Recettes. 1 grand concombre 1 grande poignée de radis 1/2 botte d'aneth ciselée 1/2 botte de ciboulette ciselée 1 yaourt grècque huile, vinaigre blanc, sel, poivre, Préparation : Emincer le concombre et les radis Les mettre dans un grand bol Ajouter les herbes et le yaourt grècque Mettre un filet d'huile, de vinaigre blanc, du sel, du poivre en début de saison, j'y ai ajouté une petite courgette et un poivron (du jardin), râpés sur la mandoline, râpe moyenne (réservée habituellement au gruyère) franc succès dans les 2 casComment conserver un artichaut pendant plusieurs jours ?Partagez votre avis, votre savoir et vos questions, contribuez par vos commentaires à un échange d'informations.Comment réussir à manger au moins 5 fruits et légumes par jour, quand on habite Paris ou sa région et que l’on n’a pas la chance ou le goût de cultiver un potager ? Une salade de concombre saine et rapide. - Des recettes healthy saines et faciles C'est souvent avec les recettes les plus simples que l'on se régale le plus et cette salade de concombres au yaourt … Type de plat entrée, Salad Cuisine French Keyword ail, choucroute, concombre, menthe, tzatziki, yaourt Portions 4 personnes.