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Le coach peut se déplacer à votre domicile. Vous savez que la musculation endommage les fibres musculaires. Vous pouvez préciser votre adresse, le type et nombre de salariés concernés, le type de cours souhaité, le nombre de cours par semaine...Le renforcement musculaire, au contraire de la musculation, ne cherche pas à développer le volume et la masse musculaire : vous ne soulèverez pas de grosses charges et vous travaillerez principalement au poids de votre corps.

Idéal si vous manquez de temps ou que les horaires de la salle de sport sont inadaptés à votre rythme de vie, nos cours de renforcement musculaire en ligne sont là pour vous accompagner dans la réussite de vos objectifs. Le renforcement musculaire se pratique en salle de sports ou chez soi. Vous trouverez également votre bonheur si au renforcement musculaire, vous souhaitez ajouter un objectif minceur et perte de poids avec nos entraînements HIIT, entre autres. x���MK1����9&��d��@)�K���C��E��n���,j��%;���}��Bv�a��,�����x�"jc�C(\��֜� `�Y6�u�8��|c�Ѻ^�f��5g0[N ����RjչExBj\�܅:�6Q��@S�k��Pm93P��������@�w�&y.����͜�{q.�x��x�ډ��Ej�4�2/�IɊ�m��ŋ�: >RP˂��.9�U��_x <> 4 0 obj endobj 5 0 obj

Cours de sport à la maison de 30 minutes : cours de renforcement musculaire avec Stephanie Nieman ! Vous trouverez des cours de fitness complets pour un renforcement global du corps mais également pour le renforcement de zones plus ciblées (abdominaux, cuisses, fesses, les fameux cours "cuisses-abdos-fessiers"). 3 0 obj

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