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TRAVAIL DE VITESSE (15 minutes) Les joueurs effectuent une course arrière de 2 mètres vers un piquet puis repartent 5 mètres en avant pour passer dans une porte avant de terminer leur course au plot rouge ou jaune (distant de 5 mètres) selon les consignes de l'éducateur. Reculer la ligne médiane. %����

Si le défenseur récupère stop-ball derrière la ligne de départ.Variables:

Le ballon est transmis directement de la zone défensive à offensive, sans repasser … Source: www.entrainementgardiendebut.com site dédié aux gardiens de but avec tous les exercices pour s’entrainer avec des exercices en vidéos, des conseils   exercice coordination 1 gardien de but football… par willybusson  Exercice d’echauffement avec ballon, d’apres « Coerver Box ».
But: Bleus : 1 pt si but et 3 pts si le but est précédé par un passage dans une porte côté. 1 joueur offensif. But: Tirer au but = 1 point. Pour voir la suite de la séance rendez-vous sur www.coachdefoot.com Si le défenseur récupère stop-ball derrière la ligne de départ. Fixer sur un côté. Fichier en format image à télécharger.

ECHAUFFEMENT Catégorie DATE JOUR EFFECTIF THEMES SENIORS 06 /09/17 MERCREDI Conserver / Progresser Déséquilibrer / Finir Travail Athlétique Appui -Soutien-3 ème Utilisation surnombre Offensif Endurance Puissance avec ballon JEU Jeu de position 3 équipes de 3 : 6 c 3 Equipe en attaque (jaunes et rouges) : réaliser 10 passes dans le terrain de 2 0 x 20 m pour … Faire 3 séries de 4 … Comment déséquilibrer une défense par la percussion Percussion vers l’avant. Positionnement. Celui qui perd le ballon devient « chasseur ». 6 Jaunes contre 5 Bleus. Le joueur qui transmet dans une zone permet de libérer l'entrée en jeu d'un autre joueur donc surnombre. Les 6 joueurs doivent conserver le ballon. Déséquilibrer pour finir . Rouges : 1 pt s’ils marquent dans l’un des 3 petits buts }|�={���S;پz�����o�9�q;���ї��C�M�j_ڒ�ƾ?d����{/2�?�}oN�����럯O��v� ֓��7�����tryw����k���j>fmJ����%c�f��ů��{���;�-�m�>��o�_��p�zy����#6��6?p�CDN��O~|5��m��:���s��B�!~�{���^zg�O���-��9�!g�x6��T��B��֊ԩ���$��%��^R�@� �]ǐgb(6 ����LҼ�cy�'I]R�MF�&e recourir à plus de déséquilibrer finir Situation garder le temps d'avance Coach ismael Bakus.
Déroulement. 2 joueurs défensifs. DESEQUILIBRER/FINIR ... JEU d'Échauffement.

x��Z�n]���?�%i@���y�=lC� 9�,/h����b�P���/RU=s%[J��@�x{n������9�����������ѷ��������?���~|���bJ�m���X���������#�W�؇mҮ!��]��=��xyU�'�۟���/1�v�����g�>~�d_|�=z�XOY�����ݽ<>�9��6Keou���g�>��~��f�s6M�C� 2 joueurs au milieu. <> 2 joueurs au milieu. Made with Jeu en 2 touches obligatoire (5′). Fichier en format image à télécharger. Resserrer les 2 portes Situation de 6 contre 3 sur terrain de 12m X12m. Le joueur qui transmet dans une zone permet de libérer l'entrée en jeu d'un autre joueur donc surnombre. <>/Metadata 2234 0 R/ViewerPreferences 2235 0 R>> Déséquilibrer pour Finir Spécifique gardien Séance de tirs au but 19h –Diner 20h15 - Futsal 22h –Coucher 13h –Repos joueurs 15h00 –Séance sur la phase S’opposer à la progression Spécifique gardien Séance de tirs au but 19h –Diner 20h30 - TV 22h –Coucher 13h45 –Clôture du stage.

LES SEANCES Antoine Pielack 4.